ПолетРелакс app for iPhone and iPad

Данная программа предназначена для редукции тревожных симптомов, проявляющихся в процессе полета. Фактическое освобождение от проявлений аэрофобии происходит путем погружения человека в естественное состояние глубокого расслабления. Эта программа не является лечебной, а использует метод аудиального воздействия для достижения выраженной релаксации. Рекомендуеться прослушивать ее используя наушники, в удобной и комфортной для вас обстановке, с закрытыми глазами. Настоятельно не рекомендуеться слушать эту программу во время вождения транспортом или выполнения какого-либо действия, требующего от Вас концентрации внимания. Если после однократного прослушивания Ваша тревога остается такой же выраженной, Вы можете повторно прослушать запись, но не более трех раз подряд.

Также, хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что аэрофобия может быть следствием не только реакции на стресс, изменения часового пояса и пр. временных дезадаптивных состояний, но и проявлением психического или органического расстройства. В связи с этим, если аэрофобия носит продолжительный характер, настоятельно рекомендуем Вам обратиться за помощью к специалисту